晨练

小编:汪小帆

今天早上天气晴朗,我和爸爸,妈妈一起去跑步。我们从家里出发向西山公园跑去。我才跑了半圈,就气喘吁吁。

不想在跑,就想停下来,这时候爸爸说:“不要停下来,坚持”还说:做个深呼吸,调整好步伐,把步子迈大些,这样就要好些。”我按照爸爸说的去做,果然有效,就这样我坚持跑完一圈,就高高兴兴地回家了。

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